本城未沙子⇔本城未紗子『 Born to bloom 』

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紅大根が美味し過ぎっ☆


紅大根をメインに(笑)ベビーリーフとトマト、メロウゴールドでサラダを作ってランチ。

ドレッシングは、エクストラヴァージンオリーブオイルと生醤油、海塩、黒胡椒。


茹でておいたのを思い出して、ひよこ豆もプラス。


ココナッツオイルで炒めたサツマイモ、あれから毎日作っています、ちゃんと すり黒胡麻で。


デザートは、シナモンジンジャーのチアプディング。


食べたい物を食べて、心も体も大満足☆

満腹より満足!を、と思っているのに満腹(笑)


パワーフード | 12:55 | author 本城未沙子→本城未紗子 | - | -