2014.02.28 Friday
大好き☆ミモザ
我が家の玄関にかかせない白百合を買っている いつものお花屋さんで出逢って連れて帰りましたよー。
家のベランダにもあるのに。
ミモザって、ドキドキワクワクするのよ
ヽ(〃▽〃)
我が家の玄関にかかせない白百合を買っている いつものお花屋さんで出逢って連れて帰りましたよー。
家のベランダにもあるのに。
ミモザって、ドキドキワクワクするのよ
ヽ(〃▽〃)
2014.02.27 Thursday
お昼にローチョコタルトのフィリングだけ作ったのには訳がござーました。
昨日、可愛いハート型のローチョコナッツクッキーを作ろうとしていたのに、
なんだかバタバタしていて
バタバタ作っていたら
ブッサイクな美味しいチョコナッツクッキーになっちゃまして。
それをカモフラージュするためにフィリングだけ
添えておやつ完成(≧∇≦*)
昨日、可愛いハート型のローチョコナッツクッキーを作ろうとしていたのに、
なんだかバタバタしていて
バタバタ作っていたら
ブッサイクな美味しいチョコナッツクッキーになっちゃまして。
それをカモフラージュするためにフィリングだけ
添えておやつ完成(≧∇≦*)
2014.02.27 Thursday
ビューティーマイスターの資格を取る時に指導して頂いた双葉先生は、ローフードスタジオも主宰してらっしゃる。
今朝FBにアップしてらしたローパッタイが美味しそうだったので早速ランチに作ってみましたよ〜。
切り干し大根、白菜(芯のとこが美味しい)、もやし。
ドレッシングに使用するアップルビネガーきらしてたので、お酢+リンゴで。
アーモンドは浸水させてなかったのでカシューナッツを。
太白胡麻油と香り用に黒も。
あとはニンニク、生姜。
ガーーーッとミキシング。
食べてる途中で我慢できなくてナンプラーたらしてしまいましたけどw
いくらでも食べられるぅ〜(≧∇≦*)
2014.02.26 Wednesday
オイル大好きヾ(≧∇≦)
顔や髪、全身にも使いますが、
なんといっても食べるオイルの量がスゴイ!と思われます。
脂質は 1g=9kal
この数字だけ見るとコワイけど(笑)
亜麻仁油、
エクストラヴァージンオリーブオイル、
太白胡麻油、
オーガニックヴァージンココナッツオイル、
これにナッツミルクやナッツクリームで、アーモンドやカシューナッツ。
カカオバターも(o^^o)
酸度が低くフレッシュなオイルは、オメガ3の宝庫。
オリーブオイルや胡麻油でオメガ6もほどよく摂取。
上質なオイルを摂るか摂らないか・・・
艶女への分かれ道ですね!
顔や髪、全身にも使いますが、
なんといっても食べるオイルの量がスゴイ!と思われます。
脂質は 1g=9kal
この数字だけ見るとコワイけど(笑)
亜麻仁油、
エクストラヴァージンオリーブオイル、
太白胡麻油、
オーガニックヴァージンココナッツオイル、
これにナッツミルクやナッツクリームで、アーモンドやカシューナッツ。
カカオバターも(o^^o)
酸度が低くフレッシュなオイルは、オメガ3の宝庫。
オリーブオイルや胡麻油でオメガ6もほどよく摂取。
上質なオイルを摂るか摂らないか・・・
艶女への分かれ道ですね!
2014.02.26 Wednesday
昨夜、FBのフィードを見ていて無性に食べたくなって♪
抹茶チアプディングにナッツクリーム、フレッシュデーツで餡を作って・・・
気分は紀の善の抹茶ババロア(≧∇≦*)
が、しか〜し!
最近カフェインを摂っていなかったので、
眠れない眠れない眠れない(◎-◎;)
夜抹茶禁止!
抹茶チアプディングにナッツクリーム、フレッシュデーツで餡を作って・・・
気分は紀の善の抹茶ババロア(≧∇≦*)
が、しか〜し!
最近カフェインを摂っていなかったので、
眠れない眠れない眠れない(◎-◎;)
夜抹茶禁止!
2014.02.26 Wednesday
あれから(どれから?)毎日のように作っているので
ココナッツオイルと海塩でよく炒めて
ココナッツシュガーとすり黒胡麻。
いつもまにか、生醤油は入れなくなってたー。
ココナッツオイルは優秀オイルです!
ココナッツオイルと海塩でよく炒めて
ココナッツシュガーとすり黒胡麻。
いつもまにか、生醤油は入れなくなってたー。
ココナッツオイルは優秀オイルです!
2014.02.25 Tuesday
明日もひどく飛ぶとか・・・。
喉の調子がビミョーです(>_<)
皆様も気をつけてお過ごし下さいね!
喉の調子がビミョーです(>_<)
皆様も気をつけてお過ごし下さいね!
2014.02.24 Monday
にほんブログ村のランキングに参加して1週間。
今、気がついた事
美容ランキング、ライフスタイルランキング、犬ランキングに参加しちゃってて
音楽ランキングに参加してなかった
!!(° □° ノ)ノ
総合ランキングは
75万サイト中、6万9千位になってた( ´艸`)
喜んでる場合じゃなく
音楽ランキング、今から参加するのである!
今、気がついた事
美容ランキング、ライフスタイルランキング、犬ランキングに参加しちゃってて
音楽ランキングに参加してなかった
!!(° □° ノ)ノ
総合ランキングは
75万サイト中、6万9千位になってた( ´艸`)
喜んでる場合じゃなく
音楽ランキング、今から参加するのである!
2014.02.24 Monday
昨日、盟友から連絡もらって
東京でライブを♪と
一夜明けて凄いメンバーが揃っててビックリ!
情報解禁になったら速攻アップいたししまする( ̄‐ ̄)ゞ
選曲(((o(*° ▽ ° *)o)))ワクワク
そして((((((((((っ・ω・)っオロオロ
東京でライブを♪と
一夜明けて凄いメンバーが揃っててビックリ!
情報解禁になったら速攻アップいたししまする( ̄‐ ̄)ゞ
選曲(((o(*° ▽ ° *)o)))ワクワク
そして((((((((((っ・ω・)っオロオロ
2014.02.24 Monday
紅大根をメインに(笑)ベビーリーフとトマト、メロウゴールドでサラダを作ってランチ。
ドレッシングは、エクストラヴァージンオリーブオイルと生醤油、海塩、黒胡椒。
茹でておいたのを思い出して、ひよこ豆もプラス。
ココナッツオイルで炒めたサツマイモ、あれから毎日作っています、ちゃんと すり黒胡麻で。
デザートは、シナモンジンジャーのチアプディング。
食べたい物を食べて、心も体も大満足☆
満腹より満足!を、と思っているのに満腹(笑)